肌のごわつきにおすすめの韓国スキンケア！原因とつるんとなめらかな肌を目指す方法
「最近、肌がごわごわする」「化粧ノリが悪くなった」「スキンケアをしても肌がなめらかにならない」。それらは夏の肌ダメージによる「肌のごわつき」かもしれません。韓国スキンケアには、肌のうるおいを守りながら、ざらつきや古い角質によるごわつきをケアできるアイテムが豊富にあります。ただし、やみくもに角質ケアをするのはNG。肌のごわつきは乾燥や紫外線、摩擦などさまざまな原因があるため、まずは原因に合わせたケアを取り入れることが大切です。この記事では、肌のごわつきの原因から、韓国スキンケアで注目したい成分やおすすめアイテムを詳しく解説します。
肌のごわつきとは？まずは原因をチェック
肌のごわつきとは、肌表面が硬く感じたり、ざらざらしたりする状態のことです。古い角質がうまくはがれずに蓄積する「角質肥厚」が関係している場合があります。「化粧水がなじみにくい」「ファンデーションのノリが悪い」「肌を触るとざらつく」と感じる場合は、肌表面の角質や乾燥を意識してみましょう。
乾燥
肌の水分が不足すると、角質層が乾燥して硬く感じられることがあります。さらに乾燥によって肌のバリア機能が低下すると、外部刺激を受けやすくなりごわつきが増すという悪循環につながることもあります。
紫外線
紫外線によるダメージも、肌の乾燥や角質の蓄積につながる要因のひとつです。角質ケアだけでなく、日焼け止めによる紫外線対策も毎日の習慣にしましょう。
摩擦
洗顔やクレンジングのときに肌を強くこすったり、タオルでゴシゴシ拭いたりするのも避けたいポイントです。摩擦による刺激は肌の負担になるため、できるだけやさしく扱いましょう。
韓国スキンケアで注目したい3つの角質ケア成分
1．AHA
AHAは、肌表面の古い角質をケアしたいときに注目される成分です。肌のざらつきやごわつきが気になる人は、AHA配合のトナーや美容液などを取り入れる方法があります。ただし、使用頻度によっては肌への負担になる可能性があるため、使用方法を確認しながら取り入れましょう。
2．BHA
BHAは、毛穴の詰まりやざらつきが気になるときに取り入れられる角質ケア成分です。特にTゾーンなどのざらつきが気になる場合は、BHA配合アイテムをチェックしてみるのもよいでしょう。
3．PHA
PHAは、AHAやBHAと同じく角質ケアに使われる成分です。韓国スキンケアでは、PHAを配合したトナーや美容液なども見られます。角質ケア初心者は、まずは使用方法や肌との相性を確認しながら、少量から取り入れるとよいでしょう。
肌のごわつきにおすすめの韓国スキンケア5選
1．【COSRX（コスアールエックス）】AHA 7 ホワイトヘッドパワーリキッド
容量：100ml 価格：1,950円（税込）
AHAの一種であるグリコール酸を配合した角質ケアアイテムで、肌表面の古い角質によるざらつきが気になるときに取り入れられます。優しく角質ケアしたい人の候補となるアイテムです。
2．【SOME BY MI（サムバイミー）】AHA・BHA・PHA 30デイズミラクルトナー
容量：150ml 価格：1,740円（税込）
AHA・BHA・PHAを配合したトナーで、肌のざらつきや毛穴目立ちなどが気になる人に向いています。さらっと軽いテクスチャーなので、肌がベタつく季節にも使いやすいアイテムです。
3．【COSRX（コスアールエックス）】BHAブラックヘッドパワーリキッド
容量：100ml 価格：1,950円（税込）
BHAを配合した、リキッドタイプの角質ケアアイテムです。BHAは、古い角質だけでなく、皮脂や毛穴の汚れが気になる場合にも選択肢となる成分です。「頬よりもTゾーンのざらつきが気になる」という人に向いています。
4．【COSRX（コスアールエックス）】ポアレスパッド
容量：70枚 参考価格：2,600円（税込）
手軽に角質ケアを取り入れたい人なら、パッドタイプも選択肢のひとつです。「ポアレスパッド」は、AHA・BHA・PHA・LHAを組み合わせた角質・毛穴ケア用のパッドです。古い角質や皮脂、肌表面の汚れなどのケアができます。
5．【COSRX（コスアールエックス）】ハイドリウムトリプルヒアルロニックモイスチャーアンプル
容量：40ml 参考価格：2,100円（税込）
3種類のヒアルロン酸とプロビタミンB5（パンテノール）を配合した保湿系美容液です。「肌の水分不足によるごわつきを感じる人」向けのアイテムです。
韓国スキンケアは「角質ケア＋保湿」がポイント
韓国スキンケアでケアするなら、AHA・BHA・PHAなどの角質ケア成分を取り入れる方法があります。ただし、角質ケアのしすぎは避け、肌の状態に合わせて使用することが大切です。まずは「やさしく洗う」「しっかり保湿する」「紫外線から肌を守る」という基本のケアで整え、そのうえで必要に応じて角質ケアをプラスしてみましょう。毎日のスキンケアを少しずつ見直して、触れたときになめらかで、うるおいのある肌を目指していきましょう。