冬のゆらぎ肌に注意！デリケートな肌でも使いやすいスキンケアアイテムを紹介
急激な気温差や生活習慣の乱れやストレスなどの要因により一時的にバリア機能が低下するゆらぎ肌。季節の変わり目に肌の調子が悪くなる人も多いのではないでしょうか。
そこで本記事では冬に肌がゆらぎやすくなる理由について解説をします。敏感肌でも使いやすいおすすめスキンケアアイテムについても紹介するので、冬に肌がゆらぎやすくなる人はぜひ参考にしてみてください。
ゆらぎ肌とは？
ゆらぎ肌とは一時的に肌のバリア機能が低下することで、肌が不安定で敏感になっている状態のこと。ゆらぎ肌は外的刺激を受けやすいため様々な肌トラブルが起こりやすく、症状としては乾燥や赤み、痒み、吹き出物などが多いです。
ゆらぎ肌になる原因としては主に以下の5つがあります
- 季節の変わり目の気温差や乾燥
- 紫外線
- 花粉、ほこりなどアレルゲン
- ホルモンバランスの乱れ
- 生活習慣の乱れやストレス
普段と変わらないスキンケアなのに肌がピリピリしたり、原因不明の肌の不調がみられる場合はゆらぎ肌になっている可能性があります。 ゆらぎ肌は季節の変わり目に現れやすく、適切なスキンケアや生活習慣の改善、ストレス管理なども重要となります。
ゆらぎ肌におすすめスキンケアアイテム5選
ゆらぎ肌や敏感肌の人でも使いやすいスキンケアアイテムを5つ紹介します。
1.トゥヴェール｜バランシングGAローション
出典：トゥヴェール公式
肌キメを整えてくれる整肌成分のグリシルグリシンを６％も配合した導入化粧水。さらに、肌荒れ防止が期待できる整肌成分のアゼライン酸誘導体やグリチルリチン酸2Kも配合しており、季節の変わり目にゆらぎやすい肌や年齢とともに増えてくる様々な肌トラブルにもアプローチします。
BGやセリン・アラニンといったアミノ酸などの保湿成分を豊富に配合しており、乾燥しやすい時期の保湿ケアにもぴったり。オイルフリーでさっぱりとした使用感のテクスチャーなのも特徴です。
2.無印良品｜敏感肌用化粧水 高保湿
出典：無印良品公式HP
2023年に全面リニューアルされた無印良品の敏感肌シリーズの化粧水。敏感肌に不足しがちなセラミドや、5種類のアミノ酸といった保湿成分が新たに追加されたのが特徴です。
その他にもユーカリ葉エキスなどの植物エキスや天然保湿因子のPCA-Na、高い保湿力をもつグリセリン・BGなど、保湿成分を豊富に配合しています。
また、高保湿タイプはややとろみのあるテクスチャーが特徴。価格も比較的お手頃で、量を気にせずたっぷりと使用できる点も嬉しいです。
豊富な保湿成分により健やかでみずみずしい肌に導く、乾燥肌の人や乾燥しやすい冬の時期におすすめの化粧水です。
3.KOSE｜セラミエイド 薬用スキンミルク（医薬部外品）
出典：KOSE公式
敏感肌や赤ちゃんにも使用できるやさしいつくりが特徴の薬用保湿ミルク。肌荒れ防止有効成分としてグリチルレチン酸ステアリルを配合しており、肌荒れやひび・あかぎれを防ぎます。
また、肌本来のうるおい成分のセラミド（N‐ステアロイルフィトスフィンゴシン）やアミノ酸（セリン）が角質層をうるおいで満たすとともに、油性成分のワセリンが肌表面にうるおいの膜をつくることで水分蒸発を防ぐ設計です。
赤ちゃんでも使える無添加処方を謳っており、香料・着色料・パラベン・エチルアルコールは不使用。さらに、肌と同じ弱酸性でアレルギーテストも実施済みです。
顔だけでなく全身に使用でき、250mLの大容量にも関わらずお求めやすい価格なのも魅力です。
4.DR.CI:LABO｜アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX
出典：DR.CI:LABO公式
肌なじみの良さにこだわったドクターシーラボの保湿ゲルです。コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミドといった肌本来の保湿成分を配合しており、肌にうるおいとハリを与えつつ、肌バリア機能のサポート効果も期待できます。
乾燥によってデリケートになりやすい冬の時期にも、健やかな肌状態を維持することができる成分構成といえます。
また、整肌成分のナイアシンアミドをシリーズ最高濃度配合。ふっくらとしたハリ肌に導く効果が期待でき、乾燥による小ジワを目立たなくする効果評価試験も実施済みです。
敏感肌でも使いやすい点も魅力。5つのフリー処方（香料・合成着色料・鉱物油・パラベン・アルコール）に加え、アレルギーテストも実施済みです。
5.メディプラス｜メディプラスゲル
出典：メディプラス公式
乾燥肌や敏感肌に配慮した製品を多数扱うメディプラスの保湿ゲル。ヒアルロン酸やセラミド、アミノ酸、コラーゲンなどの肌に本来のうるおい成分を豊富に配合しており、うるおいとハリを与えるとともに健やかな肌を保ちます。
また、肌表面に特殊なうるおいゲルを形成することで、肌バリア機能をサポートしつつ時間差で角質層に浸透します。これにより、長時間空気の乾燥から肌を守る設計となっています。
合成香料や合成着色料といった敏感肌の刺激になりうる8成分のフリー処方に加え、アレルギーテスト・パッチテスト・スティンギングテストなどの各種テストも実施済みです。
高いうるおいキープ力と肌へのやさしさを兼ね備えており、冬の時期のデリケートな肌にぴったりの保湿ゲルといえます。
まとめ
一時的に肌のバリア機能が低下した状態のゆらぎ肌は、紫外線や花粉、ほこりといった様々な外的刺激を受けやすいです。そのため、肌の乾燥や肌荒れ、赤みなどの様々な肌トラブルが起こりやすいです。
ゆらぎ肌の時は、できるだけ肌への刺激が少ないスキンケアアイテムを使ったほうがよいです。普段のスキンケアで肌のヒリツキを感じる場合は、使っている化粧品を一度見直してみてください。
※「アレルギーテスト済み」は、すべての人にアレルギーが起きないということではありません。「パッチテスト済み」は、すべての人に皮膚刺激が発生しないということではありません。「スティンギングテスト済み」は、すべての人に皮膚トラブルが起こらないということではありません