角質ケアで美しい「かかと」を手に入れよう
かかとの角質ケアは、美しい足元を保つ上で欠かせないものです。
乾燥や日々の摩擦により、かかとには厚い角質が蓄積しやすく、放置するとガサガサやひび割れの原因となります。
この記事では、効果的なかかとの角質ケア方法や、おすすめの商品、注意点などを詳しく解説します。
かかとの角質が発生する原因
- 乾燥
- 体重による圧力
- 摩擦
- 皮脂腺の欠如
かかとには皮脂腺がないため、他の部位と比べて乾燥しやすく、角質が蓄積されやすい傾向にあります。
効果的な角質ケア方法
1. 削るケア
やすりなどを使用して物理的に角質を除去する方法です。
- ステンレス製やすり：頑固な角質に効果的
- 電動やすり：短時間で均一に角質を除去できる
使用方法
お風呂で足を温め、角質を柔らかくします。次に、かかとに優しく円を描くようにやすりで削ります。そのとき、力を入れすぎないよう注意しましょう。
また、削りすぎると皮膚を傷つける可能性があるため、週1回程度にとどめましょう。
2. 削らないケア
フットパックや保湿剤を使用して、角質を柔らかくする方法です。
- かかと用パック
- 保湿クリーム
使用方法
かかとを清潔にし、パックを貼り付けるか、クリームを塗布します。パックであれば指定の時間放置し、クリームであればしっかりとなじませ、かかとをケアします。皮膚への負担が少なく、比較的安全に角質ケアができるでしょう。
3. 角質除去パック
化学的に角質を除去するパック製品です。効果は実感しやすいですが、敏感肌の方にとっては刺激となる可能性があるので、注意が必要です。
使用方法
足を洗い、よく乾かします。角質除去パックを装着し、パックの推奨放置時間を守り、よく洗い流しましょう。すると、3〜5日後から角質が剥がれ始めます。敏感肌の方は、使用前にパッチテストを行うとよいでしょう。
かかとの角質ケアができるアイテム
1.【gamirasecret（ガミラシークレット）】フットバーム
容量：100g 価格：3,630円（税込）
「ガミラ秘伝のオイル」を配合したフットバームで、乾燥し、硬くなったかかとをなめらかで健やかな状態に整えます。
マッサージするように塗りこむと、すべすべで美しいかかとに。カルダモンとミントのさわやかな香りで、ケア時間に癒しを。
2.【Stay Free（ステイフリー）】かかとどうスルん？？そうスルんDX
容量：1足分 価格：638円（税込）
ひたひたの液に足を浸けるだけの、削らない角質ケアができる足裏パックです。
60分から90分間浸し続けることで、カサカサ・がちがちのかかとから、ぷにゅぷにゅで柔らかい足裏に。数日でかかとの角質が剥がれてきますが、無理矢理剥がすと刺激となる可能性があるので、優しくケアしましょう。
3.【休足時間】かかとぷるぷるジェルシート
容量：8枚 価格：573円（税込）
お風呂上がり、寝る前にかかとに貼るだけで、かかとの保湿ができてしまうジェルパックです。
貼って寝るだけで、たっぷり水分を含んだジェルシートが、がさがさのかかとをじっくりケアします。剥がすケアよりも保湿するケアを求めている人におすすめのシートです。
4.【BabyFoot（ベビーフット）】イージーパック60分タイプ
容量：1足分 価格：1,760円（税込）
7種の植物エキスを配合したフットパックで、両足に履いて60分浸し、洗い流すだけの3ステップで古い角質だけをオフします。
ひび割れてガサガサの足を、約7日程度で、赤ちゃんのようなふっくらやわらかツルスベ素足へと導くパックです。
5.【MEDIHEAL(メディヒール)】パラフィンフットマスク
容量：1足分 価格：330円（税込）
乾燥してガチガチになったかかとや、厚くひび割れたかかとをケアする、フットケア専用パックです。
かかとだけでなく、足全体をしっとりと柔らかくしてくれるパックで、足の厚くなった角質をケアします。
角質ケアでつるつる「かかと」を手に入れよう
かかとの角質ケアは、美しい足元を保つために欠かせません。定期的なケアと日々の保湿を心がけることで、ガサガサやひび割れのない健康的なかかとを維持できるでしょう。かかとのケア方法には、パックやクリームなど、多様な選択肢があります。自分の肌質やかかとの状態に合った方法を見つけ、継続的なケアを行いましょう。