美肌作りに必須！おすすめ美容サプリメント4選！
普段は、外側からのケアとして日焼け止めや美白化粧品を使用しているかもしれませんが、内側からのケアを意識している人は少ないかもしれません。
美白ケアは将来のシミやシワの予防にもつながるため、若々しい肌を保つためには欠かせません。内側からのケアもスキンケアの基本です。
そこで、美白や美肌に重点を置いたケアをしたい方におすすめのサプリメントを4つご紹介します。これらのサプリメントは、肌の健康や美白に役立つ成分が含まれています。
おすすめ美容サプリメント4選
ここでは、美肌に役立つサプリメントとして、以下の4つをご紹介します。
・Dr.MelonR
・SOLPRO WHITE
・フィコナ スキン モイストリフティング
・キユーピー ヒアロモイスチャー240
サプリメントに興味があるけれど、詳しくないという方は、とくに必見の内容です。それでは順番に見ていきましょう。
Dr.MelonR
Dr.MelonRは、腐らないメロンから作られた次世代の抗酸化サプリメントです。このサプリメントの主成分である「メロングリソディン®」は、ビタミンCの100倍の抗酸化作用があり、美白や美肌効果などが期待できます。また、Dr.MelonRはチュアブル錠（噛み砕いて服用するタイプの錠剤）という形態で提供されており、水を使わずに手軽に摂取することができます。
このサプリメントは、フランスのアヴィニヨン地方で栽培されている「ヴォークルシアン種」から抽出された「メロングリソディン®」を基に製造されています。このメロンはもともと日持ちしない性質を持っていましたが、品種改良を重ねることで日持ちする（腐らない＝酸化しにくい）現在の品種が作り出されました。
品種改良によって得られた腐らないメロンは、その抗酸化成分である「メロングリソディン®」が豊富に含まれています。この成分は、ビタミンCよりも100倍もの強力な抗酸化作用を持っており、紫外線やストレスなどから肌を守りながら、美白や美肌効果を促進します。
Dr.MelonRは、チュアブル錠という形態を採用しています。これにより、水を使わずに手軽に摂取することができます。また、口の中で錠剤を噛むことで、成分が口腔内で溶け出し、効果的に吸収されます。このため、忙しい日常生活でも手軽にサプリメントを摂取することができ、美肌へのケアを継続しやすくなります。
SOLPRO WHITE
SOLPRO WHITEは、日焼け止めと美白の2つの効果が期待できるサプリメントです。このサプリメントは、シミ予防だけでなく、既存のシミを薄くする効果も持っています。これにより、シミの形成を防ぎながら、すでにできてしまったシミを目立たなくすることができます。
SOLPRO WHITEは、独自の成分を配合しており、紫外線対策を強化する効果があります。紫外線による肌へのダメージを抑え、メラニンの生成を抑制することで美白効果を実現します。日常の紫外線対策だけでなく、内側からのケアも重視することで、美白美肌をキープしたい方におすすめのサプリメントです。
外から塗る日焼け止めの使用だけではなく、SOLPRO WHITEのようなサプリメントを併用することで、紫外線対策をさらに強化することができます。日中の紫外線への曝露が増える季節や外出時には、サプリメントを摂取することで内側からも肌を守ることができます。これにより、肌のダメージを最小限に抑え、美白効果を持続させることができます。
フィコナ スキン モイストリフティング
スキン モイストリフティングは、スピルリナ由来のフィコシアニンを関与成分とするサプリメントです。このフィコシアニンは、肌のうるおいを保つために重要な役割を果たします。肌のバリア機能を高めることで、水分の蒸発を防ぎ、肌に長時間のうるおいを与えてくれます。
乾燥が気になる方にとって、スキン モイストリフティングはおすすめのサプリメントです。乾燥肌や敏感肌の方は、肌の水分保持能力が低下している場合があります。このサプリメントは、肌の水分保持力を高めることで、乾燥による肌トラブルを緩和し、うるおいのある健康的な肌を取り戻すのに役立ちます。
キユーピー ヒアロモイスチャー240
ヒアロモイスチャー240は、飲むヒアルロン酸サプリメントです。日本初の肌の機能性表示食品として、「塗ってダメなら食べてみよう」というコンセプトで開発されました。1日の摂取量4粒には、豊富な240mgのヒアルロン酸Naが配合されています。
ヒアルロン酸Naは、肌の水分保持機能を向上させることで知られています。肌内部に水分を保持し、乾燥を緩和してくれる役割を果たします。加齢や外部環境の影響で減少するヒアルロン酸を補うことで、肌のハリや弾力を保ち、うるおい豊かな美肌を作り上げるサポートをしてくれます。
【サプリを利用する前に】肌の状態を知ることが大事
美容サプリメントを選ぶ前には、自分の肌の状態を理解し、自分に適したサプリメントを知ることが重要です。
そのためにおすすめなのが、美容系アプリ「Checco」の利用です。
「Checco」は、AIによる肌の分析や肌の悩みに合わせたスキンケアアドバイスを提供するアプリです。このアプリを使用することで、自分の肌の質や状態を正確に把握し、適切なスキンケアを行うことができます。例えば、肌の乾燥が気になる場合、保湿力の高い化粧水やクリームの使用をアドバイスしてくれます。
また、「Checco」では、自分の肌状態に合わせたコスメの提案も行っています。この機能では、韓国のコスメブランドを中心に幅広いラインナップが揃っています。自分に合ったコスメを選ぶことで、肌トラブルを予防することができます。
「Checco」を使用して肌診断をするには、まずアプリをダウンロードし、肌の写真をアップロードします。その後、AIが肌の状態を分析します。
さらに、アプリ内ではスキンケアアドバイスやコスメの提案も行ってくれます。また、スキンケアの基礎知識や化粧品成分の解説などもアプリ内に掲載されており、初心者でも安心して利用することができます。
肌トラブルは放っておくと悪化する可能性がありますので、適切なスキンケアを行い、健康的な肌を保つためにも、「Checco」のようなスキンケアアプリを活用してみることをおすすめします。
まとめ：
この記事では、美肌を促進するためにおすすめのサプリメントを紹介しました。
美容サプリは、日々のスキンケアと同じく、継続的に摂取することで効果を発揮します。外部からのケアだけでは不足している部分を、美容サプリで補うことで、いつまでも若々しく健康的な肌を保つことができます。