肌質別・年齢別スキンケア方法とスキンケアのポイント
肌を美しくするためには、正しいスキンケアを習慣化することが大切です。
また、そのスキンケアにおいて、自身の肌質や年齢に合わせたスキンケアを行うことこそ、美肌のための第一歩です。
スキンケアというと、クレンジングや洗顔、保湿ケアなどがありますが、肌質や年齢によって最適なスキンケア方法が異なります。
そこで今回は、肌質別と年齢別のスキンケア方法とスキンケアのポイントについて、詳しくご説明したいと思います。
今のスキンケアが合わない気がする、とお悩みの方は、ぜひこの記事を参考にしてください。
〇基本のスキンケア
・朝のお出掛け前
朝のお出掛け前には、洗顔、化粧水、美容液、乳液を行いましょう。
寝ている間に分泌された皮脂を丁寧に洗い流し、メイクノリを良くするため、化粧水で肌にたっぷり水分を補給します。
そして肌の悩みに合った美容液をし、肌に入れた油分が失われないよう、乳液で蓋をします。
・夜の帰宅後
夜の帰宅後は、クレンジング、洗顔、導入液、化粧水、美容液、乳液を行いましょう。
クレンジングでメイクをしっかり落とし、さらに汚れが残らないように弾力のある泡で丁寧に洗顔をします。
そして化粧水の浸透性を高めるため、導入液を塗ってから化粧水を塗りましょう。
日中に受けたダメージを対処するために、美容液で栄養分を補い、乳液でしっかり油分を補います。
〇肌質別スキンケア方法
・普通肌
普通肌は皮脂が少なく水分が多い肌ですので、乳液でしっかり油分を補いましょう。
・乾燥肌
乾燥肌は皮脂と水分の両方が少なくなっている肌ですので、美容液や保湿クリームを使い、入念にケアしましょう。
・脂性肌
脂性肌は皮脂と水分の両方が多い肌ですので、保湿効果の高いクリームは避け、さっぱりとした付け心地の化粧水と乳液でケアをしましょう。
・混合肌
混合肌は皮脂が多く水分が少ない肌ですので、化粧水や美容液でしっかり肌に水分を補います。乳液を付け過ぎてしまわないように注意しましょう。
・敏感肌
敏感肌は肌が刺激に弱くなっているので、出来る限り刺激の少ない、低刺激タイプのスキンケア商品を使いましょう。
〇年齢別スキンケア方法
・20代
20代の肌は、25歳くらいまでは皮脂の分泌が活発ですので、洗顔をしっかり行いましょう。26歳以降は水分と油分のバランスを正しく整えるために、乳液やクリームを活用します。
20代におすすめのスキンケアブランドは、「オルビス（ORBIS）」です。
肌質に合わせたラインナップがあり、比較的使い続けやすい価格帯です。
お試しセットも用意されていますので、気になる方はさっそくライン使いをしてみましょう。
・30代
30代の肌は、ストレスや肌が荒れやすい時期ですので、入念に保湿ケアを行いましょう。
30代は急激にシミが目立ち始めるので、美白ケアとして効果的な「アンプルール（AMPLEUR）」がおすすめです。
低刺激化粧品ですので、敏感肌の方でも使うことができ、自然な明るい肌を作ることができます。
・40代
40代の肌は、シワやシミ、たるみが気になる時期ですので、肌をふっくらさせる効果のある美容液を使いましょう。
シワやシミ、たるみの改善のためには、「ファンケル（FANCL）」がおすすめです。
特にファンケルの中の「エンリッチプラス」は、シワ改善の効果が認められた医薬部外品ですので、ハリや弾力不足が気になり始めたお肌にはぴったりです。
もっちりとしたハリのあるお肌に導いてくれます。
・50代
50代の肌は、年齢肌が一気に加速しやすくなりますので、保湿ケアやハリ対策を重点的に全体的なトータルケアを行いましょう。
50代のお肌には、フジフィルムの技術により、美容成分がナノ化された「アスタリフトホワイト（ASTALIFT WHITE）」がおすすめです。
乾燥やシミ、くすみに非常に効果的で、ブランドイメージが好印象との口コミも多く、ドラッグストアで気軽に購入することができます。
〇スキンケアのポイント
美肌作りのためのスキンケアのポイントは、「化粧品を手の平で温めること」「クリームを優しくなじませること」「肌に馴染むまで待つこと」です。
化粧品を手の平でじんわりと温めることで、角層へと浸透性を高めることができるのです。
そしてクリームは、マッサージをするように、肌にベールをはるように、優しくまんべんなじませましょう。
化粧品を塗った後は、肌に馴染むまでしっかり待つこともポイントなのです。
化粧品を塗った手をそのまま肌に置き、しっかり浸透したと感じれば、次のステップの化粧品を使いましょう。
まとめ
以上、肌質別と年齢別のスキンケア方法とスキンケアのポイントについてご説明しました。
スキンケアは、自身の年齢と肌のタイプに合わせて変えることがポイントです。
美白を創り上げるには、毎日の積み重ねが大切ですので、1回のスキンケアをより効果的にするためにも、一度スキンケアアイテムを見直してみてください。