肌質同じ感じであたしもよく皮膚科にお世話になってます🥺 洗顔やクレンジング中、顔を拭く時 擦りすぎは絶対だめです！ 後、気になるとは思いますがコンシーラーで隠したりするのも控えたがいいかと思います！ できるだけ刺激を与えずに、、、 後は難しいと思いますが 食生活や睡眠時間などできるだけ整えてみてください！ あたしのオススメは 韓国だとドクタージャルト メディヒールのパック レモナなどを飲む 日本だと肌美精です！

6年間皮膚科に通われているとのことなので既に様々なことをお試しになったと思います。 スキンケア以外にも 顔を拭くのにタオルを使わずペーパータオルを使ってみたりはどうでしょうか？ 私は25歳を超えてからピタッとニキビが出来ないようになりました。 それまではファンデーションで隠すのも大変なくらいニキビ出来ていたのでお気持ち察します😭 スキンケアは アヌアのドグダミシリーズと バイオヒールボのシカシリーズを その時の肌に合わせて使っています🙌 後はチョコラBBを飲んだりしてます！