飲む日焼け止めについては他の方も書いていらっしゃるので、 塗る日焼け止めで良い成分で配合されているものを記載します。 ・Dr.Gのグリーンマイルドサンアッフプラス ・ラボノのシカロエリリーフサンミルク 敏感肌でも使えます！

飲む日焼け止めなら、PABAと言うサプリおすすめです！ アメリカでも日焼け止め効果認定されていて、継続して飲まなきゃいけないのですが、今の時期から飲めば夏に間に合うと思います。 値段はちょっと高いですが…

手間にはなりますがわたしはベビーから使える日焼け止めをこまめに塗り直すようにしています！ きつめの日焼け止めだとどうしても肌荒れしてしまうので… ニベアのウォータージェルは塗り心地も軽いのでおススメです！

わたしも日焼け止めはニキビが出来てしまう派でした>< ボディクリームやスキンケアで有名なビオレやニベアやキュレル、ミノンも試したりしたものの駄目で、医薬部外品のサンメディックというものも勧めてもらいましたがこれもニキビが出来てしまい… 諦めようと思ってましたがビベッケのUVジェルだけは大丈夫でした！💕 SPF30ですが皮膚科の先生に聞いたところ余程真夏にハワイとか行くのでない限り年間通して30くらい方が肌に良い、と聞いたのでこちらを使い続けてます。 使い心地もキシキシ感もなくすごくみずみずしい感じです◎ 飲む日焼け止めは焼けるかどうかで言うと効果はあまり期待できない、と言われてるのをよく聞くのですが、シミ対策や美白目的としてトラネキサム酸などを飲むのがいいのかなと思います😌 飲んでる方は美容皮膚科などで処方してもらってるみたいですが血栓ができやすくなる？みたいな副作用もあったような気がするので…曖昧な記憶しかなくて申し訳ないですが使用の際は1度ご自身でしっかり調べたり医師の説明を元に使用してくださいね><