食べてしまったその後
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すず
ageBands.null/skinTypes.null2021年11月15日

ダイエット中なのについ食べてしまうことありますよね。ダイエット中の方、どうやって乗り越えていますか？

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豆乳
2021年11月20日

するめいか食べてます！ よく噛むので顔の筋肉使うし満腹にもなりやすいのでおすすめです！

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ふくふく
2021年11月17日

ソフトさきいかを噛んでいます。行儀は良くないかもですが割と長い時間噛んでいられます。

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Chinatsu♡
2021年11月16日

食べても気にしない。翌日リセット。食べる前なら温かいお茶を飲んで歯磨き

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chuinpom912
2021年11月16日

食べる前なら歯磨きをして乗り越え食べてしまったらとにかく2時間動くor半身浴する

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じゅ
2021年11月16日

お腹空いたら歯磨きしてます！

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🐰
2021年11月16日

すごくお腹すいた〜ってなって何か食べたくなったら意地で寝ます笑

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あこ
2021年11月16日

キトサンを飲んで気持ちを切り替えます。わたしはDHCのキトサンを飲んでいます☺︎

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tayaaaa
2021年11月16日

歯を磨くと、スッキリ感とミントのおかげで食欲が減退するのでおすすめです☺️

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