お風呂あがりに毎日マッサージしてください。クラランスボディーフィットで片足10分ずつ。一ヶ月以上は頑張ってください

YouTubeでなるねえの足痩せマッサージと足パカソーラン節をやって効果がありました。
足パカソーランはかなりキツいですがその分効果あるなあと思います！

とにかく脚が細くなりたいです。
妹からはむくみではなく脂肪太りだと言われました。
なので着圧タイツなどは効果ありませんでした。

グッズ、サプリ、トレーニング、とにかくなんでも良いので皆さんが実感したと思う脚やせ方法を教えてください。