私は人が大食いしてる動画を見ると満足するタイプなのでとにかく大食いYouTuberの動画を見てました！ とにかく、倦怠期がきてそこでダイエットをやめないようにモチベが上がるような他の人のダイエット記録など見てました！

少し食べます。そしてまたがんばります！

１回休憩としてあえてダラダラ過ごすとしばらくしたら、このままじゃダメだってやる気おきるかもです♪

違う運動をしてリフレッシュしたりしています。

私はあたりめ食べてお腹いっぱいにしてます…笑