日焼け止めは必ず毎日塗る、外に出る時はUVカットのパーカー(?)を着る(ユニクロに売ってます!) サングラスをする、ビタミンCを摂る、これをしたら結構焼けません👍🏻

日焼け止めを丁寧に使用して、日焼けさせないことが大事だと思います^ ^

過去に色々試してきましたが ・外出の有無に関わらず日焼け止めを毎日塗る ・ビタミンを摂取する 結局この2つが一番効果があるなと感じています。 ビタミンに関してはビタミンCサプリを飲んでスキンケアとしてビタペアCセラムを取り入れています。