クレストというホワイトニングシートはほんとにオススメです！ 3日目くらいから白くなった気がして効果感じます！ 継続して使うと白くなりました！

キューブホワイト というスポンジを試してみてください。 通販で買えますよ。

歯科衛生士をしています。 元々人の歯は黄身がかっていますので、ホワイトニングをすることで白くすることが出来ます。 歯磨き粉で白くしようとすると、歯面が傷つき逆に着色しやすくなるので注意が必要です。 それでもご自宅でケアするのであれば、ルシェロホワイトがオススメです。ロフトやAmazonで購入出来ます。