毎日必ずフルーツを食べて
さらにビタミンCのサプリを飲んでます🥰✨

お水を飲むこと！
筋トレすること！

ストイックで素敵ですね😊！教えて頂きありがとうございます❗

パーソナルトレーニングに
週1で通って
朝、晩にリプライセルを飲んで
スキンケアも気をつけてやってます💪🏾💕

ソフトタッチですね！たんぱく質足りてないかもです…コメントありがとうございます。意識してたんぱく質摂ります！

スキンケアや洗顔、クレンジングなど
なるべく肌に負担をかけないように
すごくソフトタッチしてます。

あとは食事面でタンパク質を多くとるようにしています😊

骨盤矯正気になってました！検索してみます。ありがとうございます❗

みなさんが美容のためにしていることを教えて下さい。
食事や運動、ダイエットなど、、、